眼睛只能识人面,时间才能辨真心

苍茫一生,真情可贵;漂萍过客,真心难得。常言道:“事不出,不知谁近谁远;人不品,不知谁浓谁淡。”世间事,只有经历过,才能知冷暖;周遭人,只有相交过,才能见人心。当你站在巅峰时,你的身边或许会洋溢着无...

与自己和解,才能与世界温柔相处

听过一段经典的电影台词。小女孩问:人生总是这么苦吗,还是只有小时候这样?大人听完,轻声回答了四个字:总是如此。不得不说,短短两句话,一问一答间,已将漫长的一生都尽释其中。我们都曾是那个害怕苦难的孩...

战胜焦虑最有效的方法

1一个准备考研的同学说,她总是怀疑自己,觉得自己能力差,本科学校不好,怕在面试时不被看好。也因为此,她听课学习时容易胡思乱想,无法专心。越是怀疑自己,压力就越大,怕考不上,怕失败,怕努力了还被别人...

高情商的人,都戒掉了这三种习惯

1  一是,说话过于直接,不能共情沟通。 看过这样一个视频。部门聚餐,一群人有说有笑,气氛很是融洽。突然有个男生向在场唯一的女生说:“哟,你今天化妆了?不过你太胖了,化妆也没有用!” 听到这句话,大家...

爱自己,从好好睡觉开始

1  不知你有没有过这样的经历:明明早早地爬上床,准备好好休息,可闭上眼睛的那一刻,脑子突然清醒异常。于是,忍不住打开手机刷刷信息,或是翻来覆去在想没做完的事,不知不觉就到了深夜……好好睡觉,仿佛成...

别用“退而求其次”过将就的一生

“凡事往往不得已而求其次,‘鸿沟’ 上没有 ‘桥梁’,只好 ‘绕道’ 了。”意思是说,既然最美好的愿望无法达成,那就只能主动降低自己的标准,求个“相对圆满”了。生活中,每个人都做过“退而求其次”的选择,后来发现在...

有这七个迹象,表明你正在变得更好

一是,能主动早睡早起。 有位心理医生朋友曾经告诉我,他治疗心理疾病最好的方式就是先让这个病人有一点掌控感。我问,什么是掌控感?他说,就是从主动早睡早起开始,主动就是掌控感。 其实早睡早起并不难,难的...